Upaya Penanganan Stres Melalui Kecerdasan Spiritual Pada Mahasiswa

Abstrak

Stres seringkali terjadi dikalangan mahasiswa, hal ini disebakan karena adanya tekanan akademik, sosial, dan emosional yang berkepanjangan. Sehingga mengakibatkan kondisi kesehatan mental menurun. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui secara mendalam bagaimana mahasiswa mampu mengatasi stres mereka melalui kecerdasan spiritual, khususnya mahasiswa/I dengan program studi Bimbingan Penyuluhan Islam UIN Jakarta dalam meningkatkan kesehatan mental mereka secara keseluruhan. Metode penelitian yang digunakan ialah metode kualitatif yang bersifat deskriptif dengan teknik pengumpulan data berupa teknik wawancara. Subjek pada penelitian ini merupakan mahasiswa/I program studi Bimbingan Penyuluhan Islam UIN Syarif Hidayatullah Jakarta yang terdiri dari 5 orang partisipan. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa mahasiswa/I Bimbingan Penyuluhan Islam telah menerapkan penanganan stress melalui kecerdasan spiritual. Mereka mengakui melalui kecerdasan spiritual mampu membantu perasaan menjadi lebih tenang dan dapat mengelola stres dengan baik dalam menghadapi berbagai tantangan dalam kehidupan sehari-hari.